Leche de Coco, Bebida que equilibra
El coco aunque es considerado un fruto seco, es tolerable en la mayoría de los casos por los alérgicos, su valor nutricional está sus grasas saturadas que dan aporte calórico, si tienes dietas restrictivas te ayudará a mejorar o mantener tu peso. Se aconseja consumir dos veces por semana. Ingredientes 2 Tazas de Coco rallado, el que viene empacada seco sirve. 4 Tazas de Agua Preparación Poner a fuego el agua hasta que esté a punto de hervir, se vean las burbujas. Poner en la
